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De 1 a 9 meses, después de Dejar de Fumar

Disminuye la tos, la congestión nasal, la fatiga y la sensación de ahogo. Vuelven a crecer los cilios en los pulmones, lo que mejora la capacidad para limpiar el pulmón y disminuyen las infecciones.

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Mide tu edad pulmonar

La Sefac ayuda hasta el día 7 de junio con la campaña "Farmacias contra el tabaco",

Las farmacias participantes en la campaña estarán identificadas con distintos materiales gráficos y llevarán a cabo varias actuaciones, entre ellas la medición de la edad pulmonar de los pacientes fumadores que estén interesados mediante el uso de un dispositivo.

En Relief Medicina Natural también te queremos ayudar con nuestro método láser "anti-tabaco" . Un método eficaz en una sesión y sin efectos secundarios.

Pregunta tu delegación más cercana en la provincia de Cádiz y Llama y solicita información al:    

956 280 855 - 956 306 673 - 653 291 612

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2 de Abril - Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo

28 de Febrero - Día Mundial de las Enfermedades Raras

15 de Febrero - Día Internacional del Niño con cáncer

¿Qué es la Auriculoterapia?

Una de las técnicas relacionadas con la acupuntura que más aceptación tiene y sobre la que más consultas recibo habitualmente es la Auriculoterapia. Es muy frecuente haber visto a algún amigo, familiar o conocido con unas pequeñas tiritas en las orejas y cuando les preguntamos, decirnos que forman parte de un tratamiento de acupuntura, en muchas ocasiones para adelgazar, dejar de fumar o controlar la ansiedad.

La Auriculoterapia es una técnica muchas veces asociada a la acupuntura y que consiste en la estimulación de determinados puntos establecidos en el pabellón de la oreja para conseguir un efecto terapéutico. Es una técnica milenaria desarrollada inicialmente en China e India, pero desarrollada ampliamente durante el siglo XX, muy especialmente en un país como Francia, dónde su práctica está muy extendida. Se puede utilizar como técnica única de tratamiento, aunque en mi opinión, sus mejores resultados se dan en asociación con acupuntura.

A nivel fisiológico, se trata de una técnica de reflexología basada en la relación embriológica entre el tejido del pabellón de la oreja y nuestros órganos internos. La estimulación de los puntos de Auriculoterapia se puede realizar mediante diferentes técnicas como son la puntura durante unos 20 minutos con agujas de acupuntura muy finas y prácticamente indoloras, así como con la colocación de bolitas metálicas, imanes, semillas o chinchetas (las famosas tiritas) con las que el paciente sale de la consulta y que realizan una estimulación continuada del punto.

Las indicaciones de la Auriculoterapia son muchísimas. Principalmente se utilizan como complemento de los tratamientos para el dolor, en tratamientos de acupuntura para adelgazar, de acupuntura para el bienestar emocional y de acupuntura para dejar de fumar.
La incorporación de esta técnica a la sesión sirve como un complemento excelente de la acción de la acupuntura corporal y, en algunos casos, pueden ser una buena solución para el tratamiento de pacientes con fobia a las agujas.

En estos pacientes en lugar de la puntura, se utilizaría la estimulación permanente mediante colocación de semillas, estimulación con láser de baja potencia o soft-láser, bolitas metálicas o imanes.

En conclusión, la Auriculoterapia es una magnífica técnica para complementar una sesión de acupuntura, pensando especialmente en algunas de las aplicaciones propias de la vuelta de las vacaciones como perder esos kilos acumulados de más, dejar de fumar o prevenir la aparición del temido síndrome de depresión post-vacacional.

25 de Noviembre - Día Internacional contra la violencia de género

20 de Noviembre - Día Universal del Niño

«Lo único que todos los niños tienen en común son sus derechos. Todo niño tiene derecho a sobrevivir y prosperar, a recibir una educación, a no ser objeto de violencia y abusos, a participar y a ser escuchado.».

Mensaje del Secretario General

Una maestra enseña cantos y juegos de rol a los niños de un centro de cuidado infantil BRAC en el barrio de Mirpur en Daca, capital de Bangladés.UNICEF/Noorani

Se cumplen 25 años desde que el mundo prometiera a los niños que haríamos todo lo posible para proteger y promover sus derechos a sobrevivir y prosperar, a aprender y crecer, para que se hagan oír y alcancen su pleno potencial. A pesar de los avances generales, la situación de muchos niños ha empeorado aún más. Antiguas y nuevas dificultades se han combinado para privar a muchos pequeños de sus derechos y de los beneficios del desarrollo.

Para hacer frente a estos retos y llegar hasta los niños que han quedado más rezagados, necesitamos nuevas formas de pensar y actuar, tanto adultos como menores.

Hay mucho que celebrar en el 25º aniversario de la Convención, desde la disminución de la mortalidad infantil al aumento de la escolarización. Pero este hito histórico también debe servir como un recordatorio urgente de que aún queda mucho por hacer. Son demasiados los niños que todavía no gozan plenamente de sus derechos al igual que otros.

En septiembre de 2000, durante la Cumbre del Milenio, los líderes mundiales establecieron los ocho Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM), que incluyen reducir a la mitad la pobreza extrema, detener la propagación del VIH/SIDA y lograr la enseñanza primaria universal para el 2015. Aunque los ODM están dirigidos a toda la humanidad, seis de ellos incumben de forma directa a la infancia, y los otros dos también contribuirán a mejorar las vidas de los niños y niñas. (Objetivos de Desarrollo del Milenio, UNICEF).

En 2013, durante la ceremonia de firma y depósito de los instrumentos de ratificación o adhesión relacionados con tratados, que se celebró en Nueva York, la ONU instó a aquellos Estados Miembros que aún no han ratificado la Convención sobre los Derechos del Niño y sus tres Protocolos Facultativos a hacerlo, ya que son acuerdos vitales para la protección de la infancia contra el abuso y el maltrato.

La Asamblea General recomendó en 1954 (resolución 836(IX) ) que los países instituyeran el Día Universal del Niño, para fomentar la fraternidad entre todos ellos y promover su bienestar. El 20 de noviembre marca la fecha en que la Asamblea aprobó la Declaración de los Derechos del Niño  en 1959 y la Convención sobre los Derechos del Niño en 1989.

http://www.un.org/es/events/childrenday/

17 de Noviembre - Día Mundial contra el Cáncer de Pulmón

Acupuntura para la Fertilidad

La acupuntura es una técnica que busca estimular la capacidad natural del cuerpo para curarse. Se realiza mediante la inserción de agujas en puntos de acupuntura específicos.

La acupuntura es la técnica más extendida de la Medicina Tradicional China (MTCh) comprende otras técnicas que tienen como finalidad ayudar a los pacientes a alcanzar y mantener un estado saludable. Además de la acupuntura, la MTCh, utiliza remedios herbales, moxibustión, masajes y dietas, así como los cambios en el estilo de vida, ejercicio (Tai Chi) y meditación.

Según la MTCh, el Qi (energía) fluye uniformemente por el cuerpo a lo largo de canales. Estos canales, llamados meridianos, son como ríos que fluyen por el cuerpo irrigando y nutriendo todos los órganos. Un bloqueo en el movimientos de estos ríos energéticos actúa como una "presa" que afecta al flujo general.

Las agujas de acupuntura permiten desbloquear estas presas y restablecer el flujo normal de la energía por los meridianos. Por ello, las sesiones con acupuntura pueden ayudar a los órganos internos del cuerpo a corregir desequilibrios.

Esto es especialmente importante dado que la MCTh considera que lo que le ocurre a una parte del cuerpo afecta al resto del cuerpo. La mente y el cuerpo no se perciben como separados, sino que forman parte de un único sistema energético. De forma similar, considera que los órganos y los sistemas orgánicos son estructuras interconectadas que trabajan juntas para mantener el buen funcionamiento del cuerpo.

La Medicina China Tradicional es uno de los sistemas de medicina más antiguos de la historia, y se lleva practicando sin interrupción desde el año 2000 a.C.

INFERTILIDAD: ¿CÓMO PUEDE AYUDAR LA ACUPUNTURA?

En Europa, 1 de cada 7 parejas tienen problemas de fertilidad. La MTC trata la infertilidad desde una perspectiva más integral que la medicina occidental. Incluso cuando una FIV es imprescindible, la combinación de la Medicina Occidental y de la Medicina China Tradicional puede ayudar enormemente a conseguir el embarazo. 

La acupuntura y la MTCh pueden usarse como método de ayuda en los casos de endometriosis, síndrome del ovario poliquístico, recuento o movilidad baja de espermatozoides, etc. En algunos casos, un tratamiento de tres meses con acupuntura antes de empezar su tratamiento puede mejorar el pronóstico.

La acupuntura que se usa durante la FIV u otros tratamientos de fertilidad minimiza los efectos secundarios y la acumulación de toxinas provocados por las terapias de estimulación. Recibir dos sesiones el día de la transferencia puede ayudar a la implantación del embrión en el útero.

La acupuntura ayuda a la relajación y a mantener una actitud mental positiva durante el tratamiento de fertilidad.

¿CÓMO SE DESARROLLA UNA SESIÓN COMPLETA DE ACUPUNTURA?

En primer lugar, el acupuntor realizará una valoración, y a continuación insertará una media de 5 a 10 agujas mientras la persona está tumbada y relajada en una camilla. Las agujas permanecen insertadas durante aproximandamente unos 20 minutos. La sesión termina con una serie de recomendaciones físicas y dietéticas. En algunos casos, se prescriben remedios herbales para reforzar el efecto de la sesión.

Por lo general, una sesión de acupuntura dura aproximadamente entre unos 35 ó 45 minutos.

¿DUELE?

Las agujas que se usan para la acupuntura, a diferencia de las que se usan para las inyecciones, son sólidas y no tienen filo cortante. Además, se insertan a un nivel muy superficial de la piel, tan solo a unos pocos milímetros de la superficie, motivo por el cual la mayoría de los pacientes no sienten dolor, sino una leve sensación de hormigueo.

¿ES UNA TÉCNICA SEGURA?

Por ley, las agujas que se usan en acupuntura son todas desechables, de modo que no hay riesgo de infección.

Por otra parte, la técnica la realiza un especialista en acupuntura bioenergética y moxibustión, la acupuntura no tiene prácticamente ningún efecto secundario adverso.

Los beneficios de la acupuntura están reconocidos por la Organización Mundial de la Salud y son muchos los países que como Australia, Holanda, Suecia, Estados Unidos, Alemania, Bélgica, etc. la usan en combinación con la medicina occidental para tratar numerosos trastornos, además de como terapia complementaria en los tratamientos de infertilidad.

¿CUÁNTO DURA DICHA TÉCNICA?

La duración de nuestra técnica varía en función del tipo de síntoma o síndrome.

Si se va a someter a una técnica de fertilidad, lo ideal es que empiece a recibir acupuntura con bastante antelación (una o dos sesiones al mes durante los tres o cuatro meses previos al inicio del tratamiento).

Sin embargo, si esto no es posible, una sesión única el día de la transferencia embrionaria puede ayudar.

19 de Octubre - Día del cáncer de mama

Relief Medicina Natural

Fibromialgia y la Acupuntura

Cuando hablamos de fibromialgia nos estamos refiriendo un problema con un diagnostico a menudo difícil de definir, ya que engloba síntomas variados y no cuenta con pruebas de diagnóstico específicas. En numerosos casos se dan diagnósticos equivocados a los enfermos de fibromialgia, o se confunde con otras enfermedades, como el síndrome de fatiga crónica, que comparte síntomas similares, aún siendo diferente enfermedad.

Es una enfermedad bastante frecuente en España, siendo el número de afectados entre 1% y el 3% de la población. Está reconocida por la OMS, con criterios descritos por el colegio americano de reumatología, aunque dichos criterios son cuestionados por algunos especialistas como insuficientes. La forma de diagnosticar se realiza a través de unas pautas de sensibilidad a lo largo del cuerpo, en unas ciertas zonas específicas. También pueden hacerse pruebas radiológicas, electromagnéticas, etc., aunque en la mayoría de los casos estas no desvelan trastornos que justifiquen el malestar de la paciente. Esta falta de pruebas “físicas” que justifiquen los síntomas provoca que a menudo las pacientes tarden en ser diagnosticadas, o se achaque su problema a un trastorno psicosomático. Este hecho, unido a los dolores constantes que provoca la propia enfermedad, genera en ellas un malestar emocional y un sentimiento de incomprensión que muchas veces puede derivar en estados depresivos.

FIBROMIALGIA: ENFERMEDAD DE ETIOLOGÍA DESCONOCIDA, QUE SE CARACTERIZA POR DOLOR GENERALIZADO, QUE EL ENFERMO LOCALIZA EN EL APARATO LOCOMOTOR. CUANDO UNA PERSONA, GENERALMENTE MUJER, SE QUEJA DE QUE LE DUELE TODO, QUE SIENTE SUS MÚSCULOS FUERTEMENTE DOLORIDOS, CON SENSACIÓN DE QUEMAZÓN, O FATIGA MUSCULAR, LE HAN HECHO MUCHAS PRUEBAS DE DIVERSOS TIPOS SIN ENCONTRARLE NADA, Y NO OBTIENE ALIVIO CON DIFERENTES TRATAMIENTOS, PROBABLEMENTE TENGA UN DIAGNOSTICO DE FIBROMIALGIA.

Los síntomas que presenta el afectado generalmente son:

Dolor muscular profundo con sensación de quemazón y rigidez, sobre todo en los músculos que usan más frecuentemente.

Fatiga: Este síntoma puede ser leve en algunos pacientes y sin embargo más severo en otros que lo describen como fatiga mental y falta de energía.

Trastornos del sueño: Aunque se duerman con facilidad, este sueño no es profundo ni reparador.

Síndrome del intestino irritable: Provoca el estreñimiento y/o diarreas, con dolores abdominales y nauseas.

Otros síntomas: Menstruaciones dolorosas, alteraciones de la memoria, mareos etc. Todo esto acompañado de síntomas psíquicos, como apatía, cierta depresión y falta de ánimo, pues por lo general la paciente no ve una vía de solución a su problema.

Desde la Medicina Tradicional China se propone que, siendo esta una enfermedad compleja en signos y síntomas, se de a cada caso un enfoque biológico en relación a los diferentes parámetros particulares de cada paciente. Hay diferentes terrenos y síndromes (entre ellos la fibromialgia) que la MTCh ha estudiado y tratado en los hospitales de china, utilizando sus técnicas de curación desde hace muchísimos años y con excelentes resultados contrastados.

En estos tratamientos se combinan acupuntura, fitoterapia, moxibustion, etc., desde un enfoque que tiene muy en cuenta las características del paciente y no la enfermedad en sí, pues cada enfermo tiene o comparte signos y síntomas diferentes.

Pongamos un ejemplo: paciente que presenta viento, frio, humedad en la musculatura, así como bloqueos de Qi. Para la MTCh el síndrome que presenta el paciente es una fibromialgia de terreno, asociada a debilidad orgánica, y al vacío de Yang y Qi. Este paciente tendría un frio global, edema interno, debilidad, fatiga general, falta de sudor, lengua pálida, capa blanca y pulso flotante, asi como lumbalgia y dolores articulares.

Según la MTCh la cura debe establecerse en relación a las causas. Esto supondría una estrategia terapéutica que iría relacionada con los síntomas y signos que presenta el paciente, para lo cual utilizaríamos una estrategia que combine fitoterapia con los puntos de acupuntura que actuarían según lo evaluado.

En el la parte del método que corresponde a la fitoterapia utilizaremos plantas que estimulen y calienten el yang, (jengibre, regaliz, grandiflora, etc.) otra que inhiba el dolor (como la angélica), y otras que estimulen el Qi (poria cocos, ginseng etc.). Con esto estamos recuperando y equilibrando el funcionamiento biológico, que estaba alterado. Acompañaremos el tratamiento con puntos de acupuntura, que tengan esa misma indicación, y con una alimentación adecuada según la naturaleza de los alimentos, los cuales también tienen una gran importancia, puesto que no podremos utilizar alimentos de naturaleza fría, ya que perjudicaríamos el proceso. Por ejemplo: retiraremos alimentos crudos y fríos, refrescos, helados, lácteos, tomate, melón, sandia etc. Y si recomendaremos, arroz maíz, puerro, rábano, verduras cocidas y como proteína, mariscos, cordero, sardinas y pato.

Esto es un ejemplo en el que se tiene en cuenta la particularidad del paciente, y si acertamos en nuestra valoración los resultados serán los adecuados. Se irá comprobando en consultas posteriores la evolución, y se modificará y adaptará la terapia según las necesidades individuales del paciente en cada momento; siempre recordando que estamos tratando al enfermo, no la enfermedad.

En el caso de la fibromialgia, también se ha comprobado el efecto de la acupuntura a nivel sintomático, no solo en hospitales en China, sino aquí en España. En algunos de ellos (estudios realizado por el departamento del dolor de la clínica Mayo en 2005), se han hecho pruebas con este tipo de pacientes, consiguiendo resultados que no se habían conseguido con sus anteriores terapias y medicamentos. Un aspecto importante de esta enfermedad es su componente emocional, ya que genera un fuerte sufrimiento psíquico al paciente. Hay ocasiones en las que el decaimiento emocional ya estaba presente antes de que apareciera la enfermedad, y en otras aparece como consecuencia de esta. Este aspecto debe tenerse muy en cuenta a la hora de poner el tratamiento, considerando siempre que todas las enfermedades, y muy especialmente la fibromialgia, tiene una vertiente física y otra emocional o energética.

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