Acupuntura - Shen Men

Shen Men

Función: 

El propósito de Shen Men es tranquilizar la mente y permitir una conexión armoniosa con el espíritu esencial, este punto trata el estrés, dolor, tensión, ansiedad, depresión, insomnio, inquietud y la sensibilidad excesiva. Los chinos creen que Shen Men afecta a la excitabilidad e inhibición de la corteza cerebral.

Se utiliza en la mayoría de los planes de tratamiento, incluyendo analgesia auriculoacupuntural para cirugía. Shen Men fue uno de los primeros puntos en el cual se ha puesto énfasis para la desintoxicación de drogas y tratamiento del alcoholismo y del abuso de sustancias. También se utiliza para disminuir la tos, la fiebre, las enfermedades inflamatorias, la epilepsia, y la presión arterial alta. También aumenta la reactividad de otros puntos auriculares facilitando su detección.

(Este punto no debiera estimularse en personas con digestiones lentas)

Flores de Bach

Las flores de bach

Existe una flor para cada emoción. Esa es la receta del doctor Bach y su terapia floral, una de las más utilizadas en el mundo y uno de los diez tratamientos naturales más recurridos por los españoles.

Edward Bach fue un médico inglés que investigó entre los años 1928 y 1936 las propiedades de 38 flores de la campiña inglesa aplicables a distintos problemas emocionales.

Esta terapia floral parte de la idea de que los desequilibrios emocionales son el origen de la enfermedades físicas y mentales, por lo que “promueve un método de tratamiento capaz de armonizarlos; disminuye la intensidad de padecimientos del ánimo, como el odio, y desarrolla la cualidad opuesta, por ejemplo, la tolerancia”, explica Susana Veilati, presidenta de la Asociación de Terapia Floral Integrativa (AFTI).

Veilati afirma que los remedios florales son compatibles y no sustituyen a otros tratamientos. Además, no tienen contraindicaciones, no hay riesgo de sobredosis, no inducen trastornos secundarios y no conllevan adicción. “Se benefician de ellos adultos, mujeres embarazadas, recién nacidos, niños, animales y plantas”, argumenta.

En 1976 la Organización Mundial de la Salud (OMS), recomendó a sus estados miembros la aplicación de medicinas alternativas, entre ellas la Terapia Floral de Bach. Además, en 1983 publicó un estudio dirigido a las administraciones sanitarias sobre la medicina tradicional en donde recomienda explícitamente esta terapia.

En ese sentido, resulta importante aclarar que las Flores de Bach son un remedio energético que trabaja sobre emociones negativas que provocan enfermedades.  

Temor constante

Rock rose (Heliantemo): terror y pesadillas

Mimulus (Mímulo): timidez y temores conocidos                      

Cherry plum (Cerasífera): ira e impulsos incontrolables

Aspen (Álamo temblón): temores y aprensiones definidas           

Red Chestnut (Castaño rojo): sufrir en exceso por la familia y amigos.                                                                      

Incertidumbre

Ceratostigma: falta de confianza al tomar decisiones

Scleranthus: indecisión y cambios de humor

Centian (Genciana): vacilación y recelo, facilidad para el desánimo

Gorse (Aulaga): desesperación y falta de esperanza

Hornbeam (Hojarazo): pereza, procastinación, hábito de postergar

Wild oat (Avena silvestre): insatisfacción y falta de motivación.

Desinterés por el presente       

Clematis (Clemátide): escapismo y falta de concentración

Honeysucle (Madreselva): nostalgia y añoranza                        

Wild rose (Rosa silvestre): apatía y resignación

Olive (Olivo): vitalidad debilitada y agotamiento

White chestnut (Castaño blanco): preocupación con inquietud

Mustard (Mostaza): melancolía                                            

Chestnut bud (Brote de castaño): si no se aprende de los errores.    

Soledad

Water violet (Violeta acuática): retraimiento y reserva

Impatiens (Alegría de la casa): impaciencia                             

Heather (Brezo): ensimismamiento, obsesión en sí mismo y deseo exagerado de compañía.                                         

Hipersensibilidad

Agrimony (Agrimonia): problemas encubiertos

Centaury (Centaura): ansiedad por gustar

Walnut (Nogal): períodos de transición

Holly (Acebo): sentimientos negativos, como el odio y la envidia.    

Abatimiento y desesperación

Larch (alerce) ausencia de autoconfianza

Pine (Pino): culpa y auto reproche                                         

Elm (Olmo): sentido de responsabilidad abrumador

Sweet chestnut (Castaño): angustia insoportable

Star of Bethlehem (teche de gallina): shock y tristeza

Willow (Sauce): resentimiento y amargura

Oak (Roble): para los que pierden la fuerza para luchar

Crab apple (Manzano silvestre): para los que se sienten avergonzados.

Preocupación excesiva por el bienestar de los demás  

Chicory (Achicoria): sentido de posesión, egoísmo, autocompasión y sobreprotección hacia otros

Vervain (Verbena): para personas que discuten y son dominantes

Vine (Vid): para personas despiadadasy dictatoriales

Beech (Haya): para personas que critican y son intolerantes

Rock water (Agua de roca): personas abnegadas y de mente estrecha.

Además de estos 38 remedios, Bach creó el denominado «Remedio rescate», una combinación de Flores para casos de shock, pánico o histeria. Contiene Cerasifera (contra el miedo a perder el control), Clemátide (contra el desvanecimiento), Impatiens (contra la agitación), Heliantemo (contra el pánico y la histeria) y Estrella de Belén (contra el trauma físico y mental).

El criterio recomendado en la terapia de las flores de Bach es tratar primero lo más urgente para el paciente y luego ir tratando el resto de problemas emocional que actúa sobre la energía de la persona.  

Tener buena salud implica también tener una mente sana, llevar una vida equilibrada entre lo emocional y lo físico es estar siempre saludable. Con Relief Medicina Natural ¡Te podemos ayudar!

Típs para la abstinencia de tabaco

Dietas Cetogénicas

EL NO INCLUIR HIDRATOS DE CARBONO EN LA DIETA DIARIA, ELEVARÍA LOS NIVELES DE COLESTEROL

El no incluir hidratos eleva el colesterol

Una dieta baja en hidratos de carbono y rica en grasas y proteínas, aumenta, de forma considerable, los niveles de colesterol total y de LDL-Colesterol en mujeres sanas con normopeso, dando lugar a un impacto negativo en su perfil de riesgo cardiovascular, según un reciente estudio de la Universidad de Oslo.

Según explica la doctora Beatriz Navia, profesora titular del Departamento de Nutrición de la Universidad Complutense de Madrid y portavoz de la campaña 'Pan cada día', este tipo de dieta se corresponde con las denominadas dietas cetogénicas, llamadas así por los cuerpos cetónicos que producen, en las cuales, se reduce el contenido en hidratos de carbono, a la vez que se aumenta, de forma proporcional, el aporte de proteínas, y especialmente el de grasas, para compensar la disminución de los hidratos de carbono.

En este tipo de dietas, se consumen, casi de forma exclusiva, carnes rojas, embutidos, pescados, quesos, huevos y grasas diversas, dejando un mínimo consumo de frutas y verduras y quedando prohibidos alimentos como el pan, la pasta, el arroz, las legumbres, la leche o el azúcar.

Esta experta recuerda que hay que tener en cuenta que el perfil calórico aconsejado en una dieta equilibrada incluye un 10-15% de la energía total en forma de proteínas, un 20-35% en forma de grasas y más del 50% de ésta, en forma de hidratos de carbono, por lo que, los cereales (pan, pasta, arroz, etc.) y las legumbres, alimentos con un alto contenido en carbohidratos, deben constituir la base de la alimentación.

NO RECOMENDABLES

   "Las dietas cetogénicas, se vienen empleando desde hace décadas con el fin deperder peso y, si bien es cierto que, conducen a una bajada del mismo, presentan múltiples efectos negativos en la salud, por lo que no son dietas recomendables para adelgazar", advierte la doctora Navia.

A diferencia de una dieta hipocalórica equilibrada, con un bajo contenido en grasas, "las dietas cetogénicas generan una exagerada movilización proteica-lipídica una pérdida importante de masa magra y un aumento de los niveles de ácido úrico, lo que incrementa el riesgo de sufrir gota o cálculos renales. Además --añade--, al ser ricas en grasas saturadas y colesterol, aumentan el riesgo aterosclerótico, tal y como se ha demostrado en este estudio".

Igualmente, este tipo de dietas provoca la movilización del calcio óseo, favoreciendo la aparición de osteoporosis, advierte. Pueden conducir, al ser bajas en fibra, al padecimiento de estreñimiento severo y, al eliminar los alimentos ricos en carbohidratos, que a su vez, contienen determinadas vitaminas y minerales, pueden ocasionar deficiencias de algunos micronutrientes.

En Relief Medicina Natural ¡Te podemos ayudar! a llevar una vida sana y a reducir tu peso de forma natural, sin medicamentos y lo más importante sin efecto rebote.

¿Cómo lo hacemos?

Muy sencillo con la estimulación del láser de baja potencia en los centros receptores del cerebro que controlan el apetito, aumentando la secreción de endorfinas que ayudarán a reducir la ansiedad por comer regulando el metabolismo de manera natural. 

Llama ahora al 956 280 855 / 956 306 673 / 653 291 612. 

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Te podemos ayudar!!!

La Calabaza - Uso Medicinal

 

Propiedades curativas de la calabaza

La calabaza y el calabacín son muy ricos en sales minerales particularmente en fósforo y calcio, por lo que son sumamente convenientes para los casos de raquitismo, caries de los dientes, y en todas las enfermedades de los huesos. 

Son laxantes, digestibles y estimulan la buena función intestinal, aconsejándose mayormente en los estados febriles durante el embarazo.

Además la calabaza goza de excelentes propiedades terapéuticas en las enfermedades agudas del parto digestivo, especialmente en la inflamación de los intestinos, en la fiebre tifoidea y en la disenteria. 

Uso de la calabaza

El zumo de la calabaza:

Es eficaz para combatir las quemaduras y erisipelas, aplicada en compresas o en pinceladas. Con la pulpa y aceite de olivas se prepara el llamado aceite de calabaza, benéfico para combatir losdolores reumáticos, usándose en forma de fricciones.

El cocimiento de la calabaza:

Se usa en enemas como desinflamante y en los estados febriles. Contra la hemorroide se prepara un ungüento macerando la pulpa en aceite, que se utiliza en aplicaciones externas. La savia de la planta se emplea para extirpar verrugas y para hacer desaparecer cicatrices, manchas y pecas de la cara.

Semillas de la calabaza:

Las semillas de la calabaza cuyas almendras son aceitosas, inodoras, blancas y de gusto amigdalino, gozan de propiedades esencialmente vermifugas; además están consideradas como calmantes y refrescantes, cuando se las prepara como bebida.

Propiedades de la calabaza:

• Estimula la función del páncreas ayudando a regular los niveles de azúcar en la sangre.
• Colabora en la eliminación de mucosidades en los pulmones, bronquios y garganta.
• Ayuda a fortalecer el sistema inmunitario por su riqueza en antioxidantes.
• El zumo de calabaza es laxante y un buen desintoxicante del cuerpo.
• Su elevado contenido en betacaroteno y alfacaroteno, disminuyen el riesgo frente al cáncer de próstata y enfermedades cardiacas.
• Coadyudante en el tratamiento de las cataratas ya que esos pacientes suelen presentar bajos niveles de beta y alfacarotenos.

Encías y Dientes - Daño causado por el tabaco

Enfermedades bucales por causa del tabaco

El daño que provoca el humo del tabaco en la salud bucodental va más allá del clásico y conocido efecto de manchar los dientes y la halitosis, su verdadera y mayor amenaza es silenciosa y no se ve. El tabaquismo está estrechamente relacionado con la enfermedad periodontal, provocando la pérdida de piezas dentales, y es, junto al alcohol,causante principal del cáncer oral; además, es uno de los principales agentes que produce el fracaso de los implantes dentales. «Existe una estrecha relación entre el tabaco y las enfermedades periodontales tales como la gingivitis o la piorrea, patologías que se agudizan en los pacientes fumadores», asegura el Dr. Francisco Rodríguez Lozano, actualmente presidente del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT).

La cavidad bucal es una de las localizaciones donde más claramente se manifiestan los efectos del tabaco, ya que constituye su puerta de entrada obligada en el organismo; al efecto nocivo que provocan los productos tóxicos del tabaco, se une el efecto del calor inducido al fumar. El humo de los cigarrillos está compuesto por unos 4.000 constituyentes que son farmacológicamente tóxicos, mutagénicos y carcinogénicos. Los fumadores tienen mayores niveles de bacterias patógenas en el periodonto y presentan una disminución de las defensas de la encía frente al ataque bacteriano, lo que se asocia con un importante aumento en la susceptibilidad a sufrir una infección periodontal. 

Cáncer oral: la vida en juego
El tabaco es muy irritante y contiene un alto número de sustancias cancerígenas, entre las que destacan la nicotina y el alquitrán. Si además se asocia con el alcohol, que permeabiliza aún más las mucosas, «el riesgo de sufrir un cáncer oral se eleva considerablemente», apunta el dentista Francisco Rodríguez Lozano, que junto a su cargo en la CNPT es vicepresidente del Consejo Europeo de Dentistas (CED).

Aunque la incidencia del cáncer oral en la población no es alta (8 por cada 100.000 habitantes), esta patología presenta una alta mortandad porque suele diagnosticarse en estados avanzados.

Las Legumbres

LAS LEGUMBRES NO ENGORDAN

Comer legumbres entre semana nos ayudará a estar saludables

Las legumbres, también llamadas leguminosas, aportan una cantidad y calidad de nutrientes muy importantes para nuestro organismo. Son de origen vegetal y nos brindan la mayor cantidad de proteínas dentro de este reino. 

Junto con los cereales, podemos decir que las legumbres son el otro pilar que permite alimentar a la población mundial.

Son una de las fuentes de proteína vegetal más importantes y más saludables. Ricas en minerales: hierro, magnesio, fósforo, potasio, manganeso, calcio y yodo, en  vitaminas del grupo B  que nutren el sistema nervioso y provitamina A.

Todas las legumbres en general tienen bajo índice glucémico, elevan  la glucosa  muy lentamente y pueden ayudar a controlar el nivel de  azúcar en sangre en personas diabéticas o pre-diabéticas. A pesar de su mala fama, son bajas en calorías y no engordan, siempre que las combinemos de  forma eficiente, es decir, con todo tipo de verduras y evitando  grasas, además de comerla preferiblemente durante el día.

Las judías, frijoles y alubias  son especialmente recomendadas para los riñones, su forma es muy parecida.  En épocas de mucho frío es importante tomarlas para potenciar la salud de estos órganos. Los garbanzos contienen grandes cantidades de triptófano, un aminoácido precursor de serotonina, también conocida como la hormona de la felicidad.

Resultan beneficiosa para la salud del aparato digestivo, su contenido en fibra y algunas de sus proteínas ayudan a prevenir enfermedades gastrointestinales.

Es bueno tomarlas durante todo el año, pero en épocas de frío no pueden faltar en la mesa para mantener el cuerpo con calor, energía y alegría.

Nutrientes de mayor importancia en las legumbres: 

Legumbre	Racion (gramos)	calorías	proteínas	grasas	almidón	hierro (mg)
garbanzos secos	60	210	12	3	35	3.6
alubias secas	60	195	12	1	34	4
lentejas secas	60	195	14	1	34	4.8
habas hervidas	200	215	14	2	35	2
soja seca	60	210	21	10	12	6
cacahuetes	60	342	14	30	6	2.5

Una dieta con una buena proporción de legumbres, resulta baja en grasas, muy nutritiva, rica en fibra y con una efectiva protección ante enfermedades cardiovasculares y la obesidad.

Té Verde y sus propiedades

PUEDE TENER ALGUNOS EFECTOS SALUDABLES ENTRE ELLOS LA REDUCCIÓN DE PESO

El té verde, naturalmente beneficioso

• El té verde es un producto hecho de la planta Camellia sinensis. 

• Se puede preparar como una bebida, la que puede tener algunos efectos saludables. 

• Se puede también preparar un “extracto” de las hojas para usar como medicina.

 

El té verde más beneficioso de lo que se cree

El té verde se utiliza para mejorar la agilidad mental y el pensamiento.

También se usa para perder peso y para el tratamiento de trastornos estomacales, para los vómitos, la diarrea, los dolores de cabeza, la pérdida de masa ósea (osteoporosis) y para los cánceres de tumores sólidos.

Algunas personas usan el té verde para prevenir varios tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de mamas, el cáncer de próstata, el cáncer del colon, el cáncer gástrico, el cáncer del pulmón, los cánceres de tumores sólidos y el cáncer a la piel debido a la exposición a la radiación solar. Algunas mujeres usan el té verde para luchar contra el virus del papiloma humano (VPH), el que puede producir verrugas genitales, crecimiento de células anormales en la cerviz (displasia cervical) y cáncer cervical.

El té verde también se usa para la enfermedad de Crohn, la enfermedad de Parkinson, para enfermedades del corazón y vasos sanguíneos, para la diabetes, la presión arterial baja, el síndrome de fatiga crónica (SFC), las caries dentales, los cálculos del riñón y para el daño de la piel.

En vez de tomar té verde, algunas personas aplican bolsas de té a la piel para aliviar las quemaduras por el sol y prevenir el cáncer a la piel debido a la exposición solar. Bolsas de té verde también se usan para disminuir la hinchazón debajo de los ojos, como una compresa para los ojos cansados o para el dolor de cabeza y para parar el sangrado después de una extracción de diente.

El té verde en caramelos se usa para las enfermedades de las encías.

El té verde se utiliza como un ungüento para el tratamiento de las verrugas genitales. No confunda el té verde con el té oolong o el té negro. El té oolong y el té negro se hacen de las hojas de la misma planta que se usa para hacer el té verde, pero se preparan en forma diferente y tienen diferentes efectos medicinales. El té verde no es té fermentado. El té oolong es té parcialmente fermentado y el té negro es té completamente fermentado.

El té verde puede frenar la ganancia de peso y ayudar a combatir la obesidad, según sugiere un estudio de la Universidad Penn State (EE UU) publicado en el último número de la revista especializada Obesity.

En una serie de experimentos con roedores, los científicos comprobaron que cuando a los ratones se les suministraba un componente del te verde llamado epigalocatequina (EGCG) e ingerían una dieta rica en grasas ganaban peso un 45% más despacio que aquellos animales que comían lo mismo sin incorporar en su alimentación este componente del té. 

"El té verde hace que ganemos peso a menos velocidad", concluye Joshua Lambert, experto en Ciencia de la Alimentación y coautor del trabajo. Además, los ratones eliminaban un 30% más de grasa en sus heces, lo que indica que este componente del té limitaba su absorción. "Parece que el EGCG tiene dos efectos: reduce la capacidad de absorber grasas pero también aumenta la capacidad de usarla", explica Lambert.

No obstante, hay que tener en cuenta que para alcanzar los niveles de EGCG usados en el experimento una persona tendría que beber diez tazas de té verde cada día. La buena noticia, dice Lambert, es que, de momento, "estudios en humanos muestra que las personas que beben solamente una o dos tazas de té diariamente también notan efectos positivos en el control del peso corporal en comparación con los que no consumen esta bebida".
 

El té verde puede ser un complemento para reducir de peso, pero si necesitas una ayuda extra para controlar esos momentos de ansiedad que te produce comer a deshoras y después se ven reflejados como unos "kilitos de más", con Relief Medicina Natural te ofrecemos un método para reducir de peso totalmente natural, sin medicamentos y sin efecto rebote.

¿Cómo lo hacemos?

Con nuestro método láser de baja potencia, estimulando ciertos puntos ubicados en el cerebro, aumentamos la secreción de endorfinas regulando el metabolismo, disminuyendo así esos momentos de "antojos". 

El Tabaco y el ACV

UN 17% MÁS DE RIESGO EN LAS MUJERES QUE EN LOS HOMBRES

EL TABAQUISMO CAUSA UN MAYOR RIESGO DE ACCIDENTE CEREBROVASCULAR MUY POCO COMÚN PERO MÁS MORTAL

Otros estudios han encontrado una fuerte evidencia de que fumar conlleva más posibilidades de enfermedades del corazón en las mujeres que los hombres.

El tabaco causante del accidente cerebrovascular

Fumar cigarrillos puede causar riesgos cerebrovasculares similares en hombres y mujeres, pero ellas registran un mayor riesgo de un tipo más mortal y poco común de accidente cerebrovascular, según un nuevo estudio publicado en la revista 'Stroke: Journal of the American Heart Association'.

En comparación con los no fumadores del mismo sexo, el tabaquismo aumenta el riesgo de padecer cualquier tipo de accidente cerebrovascular entre un 60 y un 80 por ciento en las mujeres y los hombres. Según los investigadores, el hallazgo es interesante porque otros estudios han encontrado una fuerte evidencia de que fumar conlleva más posibilidades de enfermedades del corazón en las mujeres que los hombres.

Los científicos compararon los datos de más de 80 estudios internacionales que fueron publicadas entre 1966 y 2013 y encontraron que el tabaquismo está relacionado con más de un 50 por ciento mayor de riesgo de accidente cerebrovascular isquémico, el más común y que es causado por un coágulo de sangre, tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, para el tipo más mortal, que es provocado por una hemorragia cerebral, conocido como accidente cerebrovascular hemorrágico, fumar generó un 17 por ciento más de riesgo en las mujeres que en los hombres.

 

Los autores sugirieron que el mayor riesgo de accidente cerebrovascular hemorrágico entre las mujeres podría deberse a las hormonas y cómo la nicotina impacta en las grasas de la sangre. Parece que las grasas, el colesterol y los triglicéridos aumentan en mayor medida en las mujeres que fuman en comparación con los hombres que consumen tabaco, lo que aumenta su riesgo de enfermedad cardiaca coronaria en mayor medida que en los hombres fumadores.

El tabaquismo es un importante factor de riesgo para el accidente cerebrovascular, tanto para hombres como mujeres, pero, afortunadamente, dejar de fumar es una forma muy eficaz de reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, por eso te ofrecemos la ayuda para dejarlo con nuestro método láser para dejar de fumar con tan sólo una sesión de 90 minutos conseguirás dejar el mal hábito y empezarás a tener una vida saludable, respira la vida. 

En Relief Medicina Natural ¡Te podemos ayudar!, Llámanos al 956 28 08 55 / 956 306 673 / 653 291 612 y consulta tu centro más cercano en la provincia de Cádiz!!