viernes, 28 de febrero de 2014

28 Febrero Día Mundial de las Enfermedades Raras

El lema del Día Mundial de las Enfermedades Raras en nuestro país es: “Educar en Enfermedades Raras es materia de todos”.


miércoles, 26 de febrero de 2014

10 Reglas para prevenir la obesidad infantil


¿Quién no ha oído alguna vez aquello de “¡qué hermoso está!” ante un bebé gordito?  Pero quizás deberíamos empezar a cambiar la idea que tenemos de que un bebé rollizo es un bebé sano y bien alimentado.
La obesidad se está convirtiendo en una de las epidemias más importantes de nuestros tiempos y la obesidad infantil en concreto está adquiriendo últimamente cifras alarmantes: en los últimos 20 años se ha triplicado el número de niños obesos y en España 1 de cada 3 niños padece sobrepeso.
Si bien es cierto que la genética tiene que ver bastante con esta enfermedad, no es menos cierto que los hábitos alimentarios son tan o más importantes que la genética. Cada vez son más los estudios que demuestran que este problema empieza a forjarse ya desde bien pequeños. ¿Qué podemos hacer pues para prevenir la obesidad infantil? Vamos a centrarnos hoy en el primer año de vida del bebé, ¿realmente podemos hacer algo a tan temprana edad para prevenir una obesidad futura? La respuesta es sí:

Maneras de prevenir la obesidad infantil

  1. Darle de mamar. Varios estudios coinciden en señalar que los bebés alimentados con leche materna tienen menos riesgo de desarrollar obesidad en un futuro que los alimentados con leche artificial. Parece ser que este efecto se prolonga en el tiempo, es decir, a más tiempo de dar el pecho, menor riesgo de obesidad. La recomendación de la OMS es prolongar la lactancia materna al menos hasta los 2 años.
  2. Dar lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, tal como también recomienda la OMS: no introducir otros alimentos diferentes de la leche (alimentación complementaria) antes de los 6 meses de vida.
    prevenir la obesidad infantil
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  3. En el caso de dar lactancia artificial, no aumentar el volumen de leche y el número de biberones indicados por el pediatra.
  4. No utilizar el biberón como tranquilizante o para hacer dormir al bebé y no añadirle miel ni azúcar.
  5. Al introducir la alimentación complementaria, introducir paulatinamente todos los alimentos: también verduras, frutas, legumbres y pescado e irlos manteniendo en el tiempo. La mayoría de los niños dejan de tomar estos alimentos con el tiempo.
  6. Evitar los zumos de fruta. Es mucho mejor dar la fruta primero en papilla y después en trozos. Los zumos, aunque sean naturales, no tienen fibra y tienen mucha más fructosa (azúcar de la fruta) que una pieza de fruta. En un zumo nos tomamos mucha más fruta (fructosa) que si nos tomáramos la pieza entera, por lo tanto el zumo es mucho más calórico.
  7. Al introducir los cereales no sobrepasar la cantidad recomendada por el pediatra, no sobrecargar la papilla o el biberón con un exceso de cereales.
  8. No sobrepasar la cantidad de 40-50g de carne al preparar el puré del bebé durante este primer año de vida. Parece ser que un exceso de proteínas a tan tempranas edades favorecería la aparición de obesidad, y aunque este punto está todavía por confirmar, lo más sensato por el momento parece ser no sobrecargar al bebé con un exceso de proteínas.
  9. No forzar a comer al bebé. El es el único que sabe cuándo se ha quedado satisfecho. Si el aumento de peso es el correcto no debemos obligarle a “acabárselo todo”.
  10. Disminuir en lo posible los alimentos procesados industrialmente. Lo ideal es preparar nosotros mismos la comida del bebé y dejar para momentos ocasionales la utilización de los “potitos”. Numerosos estudios demuestran la correlación entre la comida preparada y el riesgo de padecer obesidad.

sábado, 15 de febrero de 2014

Investigar en cáncer infantil - Día Internacional del Niño con Cáncer

Investigar en cáncer infantil, de los genes a la terapia en sarcoma de Ewing

Proyecto dirigido por el Dr. Enrique de Álava
El sarcoma de Ewing es un tipo de cáncer de hueso que afecta principalmente a niños y adolescentes. Este tipo de cáncer es difícil de identificar en las fases iniciales de la enfermedad, y sin embargo es clave poder realizar un diagnóstico y tratamiento tempranos para conseguir mejores resultados.
Si es identificado en una etapa temprana y no se ha extendido a otros órganos, el sarcoma de Ewing puede ser tratado exitosamente en el 50-75% de los casos, desgraciadamente, debido a su difícil diagnóstico la tasa de supervivencia actualmente es inferior al 20%.

El estudio dirigido por el Dr. Enrique de Álava aportará un importante avance en el conocimiento sobre el sarcoma de Ewing y sobre  los posibles mecanismos que bloquean el proceso con el fin de poder diagnosticar en fases más iniciales la enfermedad. Disponer de esta información permitirá desarrollar aplicaciones clínicas más eficaces, lo que se traduce, en mejores  y más adecuados tratamientos para los pacientes.

jueves, 13 de febrero de 2014

BUENOS DÍAS 28 06 13 ONDA CADIZ



Método para dejar de fumar


El método para dejar de fumar de Relief Medicina Natural consiste en la bio-estimulación con soft-laser ó láser de baja potencia sobre puntos de acupuntura sobre meridianos (basados en la Medicina Tradicional China) situados en el pabellón auricular (orejas) y algunos puntos de la cara y cuerpo,  relacionados dichos puntos con la nicotina y la ansiedad entre otros.
Conseguimos que el cuerpo entre en un estado de relajación profunda donde se activa la circulación, aumentando la secreción de endorfinas (proteína que regula el estado del ánimo).
En este momento producimos una “saturación” de los receptores de nicotina lo cual lleva a que los habituales síntomas de abstinencia desaparezcan o queden reducidos al mínimo.
  • Alto porcentaje de éxito en una sesión
  • Una sesión de refuerzo gratuita durante un año
  • Método indoloro
  • Sin efectos secundarios
Llámanos ahora al 956 280 855 / 956 306 673 / 653 291 612

Te podemos ayudar!!!








La Alcachofa elimina células cancerígenas

La alcachofa, el apio o el orégano mexicano logran matar células tumorales pancreáticas humanas

 
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Beneficios de la alcachofa

Científicos de la Universidad de Illinois, en Estados Unidos, han demostrado en un estudio 'in vitro' que la apigenina y la luteolina, flavonoides antioxidantes presentes en algunas verduras como las alcachofas, el apio o el orégano mexicano, son capaces de acabar con células tumorales del páncreas humano, gracias a la inhibición de una enzima importante para su desarrollo.

La clave, según explican los autores de dicho hallazgo en la edición digital de 'Food and Chemical Toxicology', está en utilizar estas sustancias como tratamiento previo en lugar de aplicarlos al tiempo que el fármaco quimioterápico gemcitabina.

"Nuestro estudio indica que el tomar suplementos de antioxidantes en el mismo día en que los fármacos quimioterápicos puede anular el efecto de esos fármacos", dijo Jodee Johnson, una de las autoras del estudio.

Al parecer, una de las vías que utilizan los fármacos quimioterápicos para destruir las células es su actividad pro-oxidante, lo que significa que los flavonoides pueden y este tratamiento pueden competir entre sí cuando se usan al mismo tiempo", explicó.

En su investigación, los científicos descubrieron que la apigenina inhibe una enzima llamada glucógeno sintasa quinasa-3beta (GSK-3beta), que da lugar a una disminución en la producción de genes anti-apoptóticos en las células del cáncer pancreático, lo que favorece la muerte celular cuando el ADN resulta dañado.

Los científicos reconocen que los pacientes con cáncer de páncreas probablemente nunca sean capaces de comer suficientes alimentos ricos en flavonoides como para elevar los niveles de plasma sanguíneo hasta los niveles necesitados. Sin embargo, el hallazgo sí que podría permitir diseñar fármacos que permitan lograr esas concentraciones.

miércoles, 12 de febrero de 2014

¿Conoces la importancia de mantener una buena salud ósea?

Los huesos al igual que cualquier otra parte del cuerpo se reconstruyen continuamente, aunque con los años disminuya levemente. Pueden seguir siendo firmes y flexibles si los ayudamos con una correcta alimentación y ejercicio.
Las investigaciones muestran que aún cuando hayan estado afectados por osteoporosis se pueden revigorizar. Los huesos son vegetarianos, es decir, el abuso de las proteínas animales puede perjudicar su salud y llevarnos a un exceso de ácido en nuestro organismo, así que consúmelos con moderación. 
Además, los huesos almacenan minerales tales como el calcio y el fósforo, los cuales nos ayudan a mantener los huesos fuertes, y los liberan a otros órganos cuando estos los necesitan para otros usos.
Si no comemos bien y no hacemos suficiente ejercicio del tipo adecuado, los huesos pueden debilitarse e incluso romperse. Cuando los huesos se rompen (lo que se conoce como fractura) pueden causar mucho dolor y ocasionalmente se requiere cirugía para repararlos. También pueden causar otros problemas de salud por largo tiempo.
Sin embargo, la buena noticia es que nunca es demasiado tarde para cuidar nuestros huesos.
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Comparativa de hueso con osteoporosis
Existen factores de riesgo que se pueden controlar para mantener una buena salud ósea:

  • Dieta. Cuando se ingiere muy poco calcio se puede aumentar la probabilidad de padecer de osteoporosis. Si no se obtiene suficiente vitamina D se puede aumentar también el riesgo de padecer la enfermedad. La vitamina D es importante porque le ayuda al cuerpo a usar el calcio de la dieta.
  • Actividad física. No hacer ejercicio y mantenerse inactivo por largos períodos de tiempo puede aumentar la probabilidad de padecer de osteoporosis. Al igual que los músculos, los huesos se vuelven más fuertes (y se mantienen más fuertes) con el ejercicio habitual.
  • Peso corporal. Mantenerse demasiado bajo peso aumenta la probabilidad de tener osteoporosis.
  • El hábito de fumar. El cigarrillo puede evitar que el cuerpo use el calcio de la dieta. Además, las mujeres que fuman llegan a la menopausia más pronto que las que no fuman. Esto puede aumentar el riesgo de osteoporosis.
  • Alcohol. Las personas que beben mucho tienen más probabilidad de padecer de osteoporosis.
  • Medicamentos. Ciertos medicamentos pueden causar pérdida ósea. Entre estos están los glucocorticoides, que son medicamentos que se les recetan a las personas que tienen artritis, asma y muchas otras enfermedades. Otros medicamentos para prevenir las convulsiones, para tratar la endometriosis (una enfermedad del útero) y el cáncer, también pueden causar pérdida de los huesos
¿Qué podemos hacer para tener huesos más sanos?
Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para cuidar sus huesos. Los siguientes pasos le pueden ayudar a mejorar su salud ósea:
  • Consuma una dieta bien balanceada, rica en calcio y vitamina D. Las buenas fuentes de calcio incluyen productos lácteos bajos en grasa, alimentos y bebidas con calcio agregado. Buenas fuentes de vitamina D incluyen yemas de huevo, pescado de mar, hígado y leche con vitamina D agregada. Algunas personas pueden necesitar suplementos nutricionales para obtener suficiente calcio y vitamina D.  Las frutas y verduras también contribuyen con otros nutrientes que son importantes para la salud ósea.
Tener buena salud implica también tener una mente sana, llevar una vida equilibrada entre lo emocional y lo físico es estar siempre saludable.

Con Relief Medicina Natural ¡Te podemos ayudar!

Llama ahora y solicita información en el 956 28 0855 / 956 306 673 / 653 291 612.

martes, 11 de febrero de 2014

¿Te cuesta tener una actitud positiva y llevar una vida saludable?


Pon en práctica estos puntos que te ayudarán a conseguirlo:

Salud, bienestar, vivir a plenitud, felicidad, positivo

Equilibrio, salud, bienestar, consciencia y la conexión:

Puedes alcanzar una actitud positiva hacia la vida adoptando un estilo de vida que incorpore el equilibrio, la salud, el bienestar, la consciencia y la conexión. Cada día puede presentarte nuevos desafíos que pueden llevarte hacia la negatividad, pero tienes la opción de crear tu propio punto de vista personal, y puedes ayudar a volverte positivo adaptando algunos aportes saludables.

Energía:

Desde el momento en que te despiertas hasta que te vas a dormir, necesitas energía para tu vida. Una dieta bien balanceada, llena de actividad física y una buena cantidad de horas de sueño puede ayudarte a tener más energía a diario.

Movimiento:

La actividad física y el ejercicio pueden lograr una mente sana y en paz. Si te sientes saludable, es posible que tengas un punto de vista más positivo y una actitud más sana respecto de la vida.

Metas:

Fijar metas te permite mirar hacia el futuro con optimismo, lo cual puede ayudar a crear una mejor actitud global. Si tienes algo sobre lo cual debes trabajar, ya sea personal o profesional, es más probable que encuentres el propósito en tu vida diaria y que puedas hacer un seguimiento de tu progreso para ver cómo pensar las cosas que pueden ayudarte a lograrlas.

Familia:

La familia juega un papel clave en tu conexión con el mundo y cómo deseas compartir esa conexión. Puedes compartir tu crecimiento, desafíos y memorias con tus familiares, ya que a menudo son parte de tu vida por más tiempo y de forma más consistente que otras personas a tu alrededor.

Conexión:

La comunicación y la intimidad son formas en que las personas sienten una cercanía con otros, y son importantes para desarrollar una actitud saludable. Saca lo mejor de ti para ser abierto y compasivo con los demás, esto te ayudará a adquirir nuevos puntos de vista sobre tus actitudes hacia la vida.

Ubicación:

Donde vives y los lugares que visitas tienen mucho que ver con tu actitud hacia la vida. Búscate un lugar que te haga sentir motivado e inspirado a diario, incluso cuando atraviesas desafíos personales. El lugar donde vives debe contribuir a tu felicidad, en lugar de quitártela. Sal y explora nuevos lugares para adquirir puntos de vista frescos y aprender a apreciar lo que tienes.

Crecimiento:

Si observas crecimiento en ti, es probable que seas optimista sobre el crecimiento que todavía puedes seguir haciendo, incluso en el futuro. Debes estar orgulloso de tus logros y ser positivo acerca de lo que está por venir.

Estímulo:

El estímulo es algo que puede ayudarte a estar comprometido con el mundo a tu alrededor. Usa tus cinco sentidos para observar lo que te rodea, y permitirte inspirarte de las personas y las experiencias que hacen que valga la pena seguir viviendo. Vuélvete creativo con tu propia vida para ver la obra de arte que puedes crear a partir de ella.

En Relief Medicina Natural ¡Te podemos ayudar! a llevar una vida saludable, a sentirte bien y a que vivas a plenitud, disfrutar de la vida, disfrutar de los tuyos. ¡Sí se puede!.

Si necesitas más información de como podemos ayudarte con nuestro método láser de Relief Medicina Natural!!! Llamanos al 956 280 855 / 956 306 673 / 653 291 612



jueves, 6 de febrero de 2014

Estrategias Básicas para Vivir en Positivo

Si mantenemos en estado óptimo nuestra salud, podemos tener bienestar y calidad de vida en cualquier etapa de la vida en que nos encontremos. 

Toda persona puede apoderarse de su estado de salud y bienestar si tiene presente y lleva a la práctica diaria ciertas estrategias que lo ayudan a desarrollar un estilo de vida saludable. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha establecido una serie de estrategias básicas y accesibles a toda persona, las cuales propician cambios positivos en los estilos de vida.

Las siete medidas sencillas que la Organización Mundial de la Salud recomienda poner en práctica son:

1. Mantén una dieta balanceada y saludable, se recomienda llevar una dieta baja en grasas y azúcar, y alta en fibra, utilizando frutas y vegetales frescos de temporada.

2. Practica semanalmente algún ejercicio de tu preferencia, por ejemplo caminar una hora por lo menos tres días a la semana te ayudarán a mantener tu salud cardiovascular.

3. Asume responsabilidad plena de tu salud, cumpliendo los tratamientos según recomendados y no olvidando las citas de seguimiento indicadas por el médico o proveedor de servicio de salud.

4. Cuida tu salud mental, por ejemplo evitando el estrés negativo y durmiendo la cantidad de horas que necesites para sentirte descansado. Esta cantidad puede variar según la edad de la persona, pero como regla general se recomienda de 7 a 8 horas para mantener la calidad del sueño.

5. Debes estar alerta y anticipar las situaciones de riesgo en el hogar (dentro y en los alrededores), en el trabajo y cuando te transportas en tu automóvil privado, transportación pública, caminas por el vecindario o lugares públicos, especialmente cuando hay mucha congestión de personas.

6. Recuerda que la exposición prolongada al sol es dañina, independientemente de la protección que utilices, como regla general siempre debes protegerte con sombrillas, sombreros de ala ancha ropa que te cubra los brazos y piernas y bloqueador solar.

7. Practica la prevención, porque siempre es mejor prevenir que tener que curar una enfermedad o condición que pudo ser evitada.

Una estrategia general que integra muchas de las medidas recomendadas por la OMS, y que es accesible a toda persona, es mantenerse siempre ocupado, realizando actividades que sean importantes y significativas. Llevar a cabo una ocupación relevante a la persona le ayuda a promover su calidad de vida y a prevenir enfermedades, ya que, dependiendo del tipo de actividades y ocupaciones llevadas a cabo se estimulan y ejercitan las funciones mentales y físicas del cuerpo, promoviendo la memoria y atención, el balance, la coordinación, las funciones cardiovasculares y respiratorias, y la regulación emocional, entre muchas otras.

Si necesitas una ayuda extra para mantener tu cuerpo en equilibrio podemos ofrecerte en Relief Medicina Natural un método para bajar de peso, controlar el estrés de manera natural, sin medicamentos reduciendo los niveles de ansiedad a través de bioestimulación basados sobre puntos de meridianos de acupuntura de la Medicina Tradicional China, si quieres mayor información llámanos al 956 280 855 / 956 3056 673 / 653 291 612.

Te podemos ayudar!!!

martes, 4 de febrero de 2014

Día Mundial Contra el Cáncer



Una de cada tres personas muere a causa de esta enfermedad mortal



No hay que olvidar que una de cada tres personas muere a causa de esta enfermedad mortal. El cáncer no conoce fronteras y afecta a todos los sectores de la sociedad. Y en este sentido también es fundamental la prevención.

Diagnóstico temprano:


En cuanto a las cifras, en 2012, se diagnosticaron 14 millones de nuevos casos de cáncer, sobre todo de pulmón, mama y colon, pero que esta cifra puede alcanzar los 22 millones al año dentro de veinte años. Y en ese mismo periodo, se estima que las muertes por ese mal aumentarán de los 8,2 millones al año a 13 millones.
El aumento del cáncer en todo el mundo es un gran obstáculo para el desarrollo humano y el bienestar. Las nuevas cifras y proyecciones envían una señal fuerte de que es necesaria una acción inmediata para afrontar este desastre humano.
En España el cáncer colon rectal sigue siendo el de mayor incidencia, pero que el más mortal es de pulmón. En 2012 el cáncer de pulmón mató a 21.118 personas en nuestro país.
Por géneros, los más frecuentes en el varón fueron el de próstata, el de pulmón y el colon rectal, mientras que en las mujeres fue el de mama, el colon rectal, el de útero y pulmón. Y en lo que respecta a las mujeres preocupa especialmente el aumento de los tumores en el pulmón. La previsión es que los casos de cáncer continúen subiendo y de cara a 2015, la predicción es que se registren 227.076 nuevos casos, y siempre más en el varón.
Frente a estas cifras están las de supervivencia: un tercio de todos los cánceres tienen actualmente una supervivencia cinco años por encima del 80 %.
Eliminar los factores de riesgo, evidentemente ayudarán a reducir las probabilidades de padecer esta enfermedad, dejar el tabaco, mantener una buena y sana alimentación, practicar algún tipo de ejercicio será la clave para vivir sanamente y llevar una mejor calidad de vida.