25 de Noviembre - Día Internacional contra la violencia de género

20 de Noviembre - Día Universal del Niño

«Lo único que todos los niños tienen en común son sus derechos. Todo niño tiene derecho a sobrevivir y prosperar, a recibir una educación, a no ser objeto de violencia y abusos, a participar y a ser escuchado.».

Mensaje del Secretario General

Una maestra enseña cantos y juegos de rol a los niños de un centro de cuidado infantil BRAC en el barrio de Mirpur en Daca, capital de Bangladés.UNICEF/Noorani

Se cumplen 25 años desde que el mundo prometiera a los niños que haríamos todo lo posible para proteger y promover sus derechos a sobrevivir y prosperar, a aprender y crecer, para que se hagan oír y alcancen su pleno potencial. A pesar de los avances generales, la situación de muchos niños ha empeorado aún más. Antiguas y nuevas dificultades se han combinado para privar a muchos pequeños de sus derechos y de los beneficios del desarrollo.

Para hacer frente a estos retos y llegar hasta los niños que han quedado más rezagados, necesitamos nuevas formas de pensar y actuar, tanto adultos como menores.

Hay mucho que celebrar en el 25º aniversario de la Convención, desde la disminución de la mortalidad infantil al aumento de la escolarización. Pero este hito histórico también debe servir como un recordatorio urgente de que aún queda mucho por hacer. Son demasiados los niños que todavía no gozan plenamente de sus derechos al igual que otros.

En septiembre de 2000, durante la Cumbre del Milenio, los líderes mundiales establecieron los ocho Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM), que incluyen reducir a la mitad la pobreza extrema, detener la propagación del VIH/SIDA y lograr la enseñanza primaria universal para el 2015. Aunque los ODM están dirigidos a toda la humanidad, seis de ellos incumben de forma directa a la infancia, y los otros dos también contribuirán a mejorar las vidas de los niños y niñas. (Objetivos de Desarrollo del Milenio, UNICEF).

En 2013, durante la ceremonia de firma y depósito de los instrumentos de ratificación o adhesión relacionados con tratados, que se celebró en Nueva York, la ONU instó a aquellos Estados Miembros que aún no han ratificado la Convención sobre los Derechos del Niño y sus tres Protocolos Facultativos a hacerlo, ya que son acuerdos vitales para la protección de la infancia contra el abuso y el maltrato.

La Asamblea General recomendó en 1954 (resolución 836(IX) ) que los países instituyeran el Día Universal del Niño, para fomentar la fraternidad entre todos ellos y promover su bienestar. El 20 de noviembre marca la fecha en que la Asamblea aprobó la Declaración de los Derechos del Niño  en 1959 y la Convención sobre los Derechos del Niño en 1989.

http://www.un.org/es/events/childrenday/

17 de Noviembre - Día Mundial contra el Cáncer de Pulmón

Acupuntura para la Fertilidad

La acupuntura es una técnica que busca estimular la capacidad natural del cuerpo para curarse. Se realiza mediante la inserción de agujas en puntos de acupuntura específicos.

La acupuntura es la técnica más extendida de la Medicina Tradicional China (MTCh) comprende otras técnicas que tienen como finalidad ayudar a los pacientes a alcanzar y mantener un estado saludable. Además de la acupuntura, la MTCh, utiliza remedios herbales, moxibustión, masajes y dietas, así como los cambios en el estilo de vida, ejercicio (Tai Chi) y meditación.

Según la MTCh, el Qi (energía) fluye uniformemente por el cuerpo a lo largo de canales. Estos canales, llamados meridianos, son como ríos que fluyen por el cuerpo irrigando y nutriendo todos los órganos. Un bloqueo en el movimientos de estos ríos energéticos actúa como una "presa" que afecta al flujo general.

Las agujas de acupuntura permiten desbloquear estas presas y restablecer el flujo normal de la energía por los meridianos. Por ello, las sesiones con acupuntura pueden ayudar a los órganos internos del cuerpo a corregir desequilibrios.

Esto es especialmente importante dado que la MCTh considera que lo que le ocurre a una parte del cuerpo afecta al resto del cuerpo. La mente y el cuerpo no se perciben como separados, sino que forman parte de un único sistema energético. De forma similar, considera que los órganos y los sistemas orgánicos son estructuras interconectadas que trabajan juntas para mantener el buen funcionamiento del cuerpo.

La Medicina China Tradicional es uno de los sistemas de medicina más antiguos de la historia, y se lleva practicando sin interrupción desde el año 2000 a.C.

INFERTILIDAD: ¿CÓMO PUEDE AYUDAR LA ACUPUNTURA?

En Europa, 1 de cada 7 parejas tienen problemas de fertilidad. La MTC trata la infertilidad desde una perspectiva más integral que la medicina occidental. Incluso cuando una FIV es imprescindible, la combinación de la Medicina Occidental y de la Medicina China Tradicional puede ayudar enormemente a conseguir el embarazo. 

La acupuntura y la MTCh pueden usarse como método de ayuda en los casos de endometriosis, síndrome del ovario poliquístico, recuento o movilidad baja de espermatozoides, etc. En algunos casos, un tratamiento de tres meses con acupuntura antes de empezar su tratamiento puede mejorar el pronóstico.

La acupuntura que se usa durante la FIV u otros tratamientos de fertilidad minimiza los efectos secundarios y la acumulación de toxinas provocados por las terapias de estimulación. Recibir dos sesiones el día de la transferencia puede ayudar a la implantación del embrión en el útero.

La acupuntura ayuda a la relajación y a mantener una actitud mental positiva durante el tratamiento de fertilidad.

¿CÓMO SE DESARROLLA UNA SESIÓN COMPLETA DE ACUPUNTURA?

En primer lugar, el acupuntor realizará una valoración, y a continuación insertará una media de 5 a 10 agujas mientras la persona está tumbada y relajada en una camilla. Las agujas permanecen insertadas durante aproximandamente unos 20 minutos. La sesión termina con una serie de recomendaciones físicas y dietéticas. En algunos casos, se prescriben remedios herbales para reforzar el efecto de la sesión.

Por lo general, una sesión de acupuntura dura aproximadamente entre unos 35 ó 45 minutos.

¿DUELE?

Las agujas que se usan para la acupuntura, a diferencia de las que se usan para las inyecciones, son sólidas y no tienen filo cortante. Además, se insertan a un nivel muy superficial de la piel, tan solo a unos pocos milímetros de la superficie, motivo por el cual la mayoría de los pacientes no sienten dolor, sino una leve sensación de hormigueo.

¿ES UNA TÉCNICA SEGURA?

Por ley, las agujas que se usan en acupuntura son todas desechables, de modo que no hay riesgo de infección.

Por otra parte, la técnica la realiza un especialista en acupuntura bioenergética y moxibustión, la acupuntura no tiene prácticamente ningún efecto secundario adverso.

Los beneficios de la acupuntura están reconocidos por la Organización Mundial de la Salud y son muchos los países que como Australia, Holanda, Suecia, Estados Unidos, Alemania, Bélgica, etc. la usan en combinación con la medicina occidental para tratar numerosos trastornos, además de como terapia complementaria en los tratamientos de infertilidad.

¿CUÁNTO DURA DICHA TÉCNICA?

La duración de nuestra técnica varía en función del tipo de síntoma o síndrome.

Si se va a someter a una técnica de fertilidad, lo ideal es que empiece a recibir acupuntura con bastante antelación (una o dos sesiones al mes durante los tres o cuatro meses previos al inicio del tratamiento).

Sin embargo, si esto no es posible, una sesión única el día de la transferencia embrionaria puede ayudar.

19 de Octubre - Día del cáncer de mama

Relief Medicina Natural

Fibromialgia y la Acupuntura

Cuando hablamos de fibromialgia nos estamos refiriendo un problema con un diagnostico a menudo difícil de definir, ya que engloba síntomas variados y no cuenta con pruebas de diagnóstico específicas. En numerosos casos se dan diagnósticos equivocados a los enfermos de fibromialgia, o se confunde con otras enfermedades, como el síndrome de fatiga crónica, que comparte síntomas similares, aún siendo diferente enfermedad.

Es una enfermedad bastante frecuente en España, siendo el número de afectados entre 1% y el 3% de la población. Está reconocida por la OMS, con criterios descritos por el colegio americano de reumatología, aunque dichos criterios son cuestionados por algunos especialistas como insuficientes. La forma de diagnosticar se realiza a través de unas pautas de sensibilidad a lo largo del cuerpo, en unas ciertas zonas específicas. También pueden hacerse pruebas radiológicas, electromagnéticas, etc., aunque en la mayoría de los casos estas no desvelan trastornos que justifiquen el malestar de la paciente. Esta falta de pruebas “físicas” que justifiquen los síntomas provoca que a menudo las pacientes tarden en ser diagnosticadas, o se achaque su problema a un trastorno psicosomático. Este hecho, unido a los dolores constantes que provoca la propia enfermedad, genera en ellas un malestar emocional y un sentimiento de incomprensión que muchas veces puede derivar en estados depresivos.

FIBROMIALGIA: ENFERMEDAD DE ETIOLOGÍA DESCONOCIDA, QUE SE CARACTERIZA POR DOLOR GENERALIZADO, QUE EL ENFERMO LOCALIZA EN EL APARATO LOCOMOTOR. CUANDO UNA PERSONA, GENERALMENTE MUJER, SE QUEJA DE QUE LE DUELE TODO, QUE SIENTE SUS MÚSCULOS FUERTEMENTE DOLORIDOS, CON SENSACIÓN DE QUEMAZÓN, O FATIGA MUSCULAR, LE HAN HECHO MUCHAS PRUEBAS DE DIVERSOS TIPOS SIN ENCONTRARLE NADA, Y NO OBTIENE ALIVIO CON DIFERENTES TRATAMIENTOS, PROBABLEMENTE TENGA UN DIAGNOSTICO DE FIBROMIALGIA.

Los síntomas que presenta el afectado generalmente son:

Dolor muscular profundo con sensación de quemazón y rigidez, sobre todo en los músculos que usan más frecuentemente.

Fatiga: Este síntoma puede ser leve en algunos pacientes y sin embargo más severo en otros que lo describen como fatiga mental y falta de energía.

Trastornos del sueño: Aunque se duerman con facilidad, este sueño no es profundo ni reparador.

Síndrome del intestino irritable: Provoca el estreñimiento y/o diarreas, con dolores abdominales y nauseas.

Otros síntomas: Menstruaciones dolorosas, alteraciones de la memoria, mareos etc. Todo esto acompañado de síntomas psíquicos, como apatía, cierta depresión y falta de ánimo, pues por lo general la paciente no ve una vía de solución a su problema.

Desde la Medicina Tradicional China se propone que, siendo esta una enfermedad compleja en signos y síntomas, se de a cada caso un enfoque biológico en relación a los diferentes parámetros particulares de cada paciente. Hay diferentes terrenos y síndromes (entre ellos la fibromialgia) que la MTCh ha estudiado y tratado en los hospitales de china, utilizando sus técnicas de curación desde hace muchísimos años y con excelentes resultados contrastados.

En estos tratamientos se combinan acupuntura, fitoterapia, moxibustion, etc., desde un enfoque que tiene muy en cuenta las características del paciente y no la enfermedad en sí, pues cada enfermo tiene o comparte signos y síntomas diferentes.

Pongamos un ejemplo: paciente que presenta viento, frio, humedad en la musculatura, así como bloqueos de Qi. Para la MTCh el síndrome que presenta el paciente es una fibromialgia de terreno, asociada a debilidad orgánica, y al vacío de Yang y Qi. Este paciente tendría un frio global, edema interno, debilidad, fatiga general, falta de sudor, lengua pálida, capa blanca y pulso flotante, asi como lumbalgia y dolores articulares.

Según la MTCh la cura debe establecerse en relación a las causas. Esto supondría una estrategia terapéutica que iría relacionada con los síntomas y signos que presenta el paciente, para lo cual utilizaríamos una estrategia que combine fitoterapia con los puntos de acupuntura que actuarían según lo evaluado.

En el la parte del método que corresponde a la fitoterapia utilizaremos plantas que estimulen y calienten el yang, (jengibre, regaliz, grandiflora, etc.) otra que inhiba el dolor (como la angélica), y otras que estimulen el Qi (poria cocos, ginseng etc.). Con esto estamos recuperando y equilibrando el funcionamiento biológico, que estaba alterado. Acompañaremos el tratamiento con puntos de acupuntura, que tengan esa misma indicación, y con una alimentación adecuada según la naturaleza de los alimentos, los cuales también tienen una gran importancia, puesto que no podremos utilizar alimentos de naturaleza fría, ya que perjudicaríamos el proceso. Por ejemplo: retiraremos alimentos crudos y fríos, refrescos, helados, lácteos, tomate, melón, sandia etc. Y si recomendaremos, arroz maíz, puerro, rábano, verduras cocidas y como proteína, mariscos, cordero, sardinas y pato.

Esto es un ejemplo en el que se tiene en cuenta la particularidad del paciente, y si acertamos en nuestra valoración los resultados serán los adecuados. Se irá comprobando en consultas posteriores la evolución, y se modificará y adaptará la terapia según las necesidades individuales del paciente en cada momento; siempre recordando que estamos tratando al enfermo, no la enfermedad.

En el caso de la fibromialgia, también se ha comprobado el efecto de la acupuntura a nivel sintomático, no solo en hospitales en China, sino aquí en España. En algunos de ellos (estudios realizado por el departamento del dolor de la clínica Mayo en 2005), se han hecho pruebas con este tipo de pacientes, consiguiendo resultados que no se habían conseguido con sus anteriores terapias y medicamentos. Un aspecto importante de esta enfermedad es su componente emocional, ya que genera un fuerte sufrimiento psíquico al paciente. Hay ocasiones en las que el decaimiento emocional ya estaba presente antes de que apareciera la enfermedad, y en otras aparece como consecuencia de esta. Este aspecto debe tenerse muy en cuenta a la hora de poner el tratamiento, considerando siempre que todas las enfermedades, y muy especialmente la fibromialgia, tiene una vertiente física y otra emocional o energética.

Promoción Septiembre

Acupuntura - Shen Men

Shen Men

Función: 

El propósito de Shen Men es tranquilizar la mente y permitir una conexión armoniosa con el espíritu esencial, este punto trata el estrés, dolor, tensión, ansiedad, depresión, insomnio, inquietud y la sensibilidad excesiva. Los chinos creen que Shen Men afecta a la excitabilidad e inhibición de la corteza cerebral.

Se utiliza en la mayoría de los planes de tratamiento, incluyendo analgesia auriculoacupuntural para cirugía. Shen Men fue uno de los primeros puntos en el cual se ha puesto énfasis para la desintoxicación de drogas y tratamiento del alcoholismo y del abuso de sustancias. También se utiliza para disminuir la tos, la fiebre, las enfermedades inflamatorias, la epilepsia, y la presión arterial alta. También aumenta la reactividad de otros puntos auriculares facilitando su detección.

(Este punto no debiera estimularse en personas con digestiones lentas)

Flores de Bach

Las flores de bach

Existe una flor para cada emoción. Esa es la receta del doctor Bach y su terapia floral, una de las más utilizadas en el mundo y uno de los diez tratamientos naturales más recurridos por los españoles.

Edward Bach fue un médico inglés que investigó entre los años 1928 y 1936 las propiedades de 38 flores de la campiña inglesa aplicables a distintos problemas emocionales.

Esta terapia floral parte de la idea de que los desequilibrios emocionales son el origen de la enfermedades físicas y mentales, por lo que “promueve un método de tratamiento capaz de armonizarlos; disminuye la intensidad de padecimientos del ánimo, como el odio, y desarrolla la cualidad opuesta, por ejemplo, la tolerancia”, explica Susana Veilati, presidenta de la Asociación de Terapia Floral Integrativa (AFTI).

Veilati afirma que los remedios florales son compatibles y no sustituyen a otros tratamientos. Además, no tienen contraindicaciones, no hay riesgo de sobredosis, no inducen trastornos secundarios y no conllevan adicción. “Se benefician de ellos adultos, mujeres embarazadas, recién nacidos, niños, animales y plantas”, argumenta.

En 1976 la Organización Mundial de la Salud (OMS), recomendó a sus estados miembros la aplicación de medicinas alternativas, entre ellas la Terapia Floral de Bach. Además, en 1983 publicó un estudio dirigido a las administraciones sanitarias sobre la medicina tradicional en donde recomienda explícitamente esta terapia.

En ese sentido, resulta importante aclarar que las Flores de Bach son un remedio energético que trabaja sobre emociones negativas que provocan enfermedades.  

Temor constante

Rock rose (Heliantemo): terror y pesadillas

Mimulus (Mímulo): timidez y temores conocidos                      

Cherry plum (Cerasífera): ira e impulsos incontrolables

Aspen (Álamo temblón): temores y aprensiones definidas           

Red Chestnut (Castaño rojo): sufrir en exceso por la familia y amigos.                                                                      

Incertidumbre

Ceratostigma: falta de confianza al tomar decisiones

Scleranthus: indecisión y cambios de humor

Centian (Genciana): vacilación y recelo, facilidad para el desánimo

Gorse (Aulaga): desesperación y falta de esperanza

Hornbeam (Hojarazo): pereza, procastinación, hábito de postergar

Wild oat (Avena silvestre): insatisfacción y falta de motivación.

Desinterés por el presente       

Clematis (Clemátide): escapismo y falta de concentración

Honeysucle (Madreselva): nostalgia y añoranza                        

Wild rose (Rosa silvestre): apatía y resignación

Olive (Olivo): vitalidad debilitada y agotamiento

White chestnut (Castaño blanco): preocupación con inquietud

Mustard (Mostaza): melancolía                                            

Chestnut bud (Brote de castaño): si no se aprende de los errores.    

Soledad

Water violet (Violeta acuática): retraimiento y reserva

Impatiens (Alegría de la casa): impaciencia                             

Heather (Brezo): ensimismamiento, obsesión en sí mismo y deseo exagerado de compañía.                                         

Hipersensibilidad

Agrimony (Agrimonia): problemas encubiertos

Centaury (Centaura): ansiedad por gustar

Walnut (Nogal): períodos de transición

Holly (Acebo): sentimientos negativos, como el odio y la envidia.    

Abatimiento y desesperación

Larch (alerce) ausencia de autoconfianza

Pine (Pino): culpa y auto reproche                                         

Elm (Olmo): sentido de responsabilidad abrumador

Sweet chestnut (Castaño): angustia insoportable

Star of Bethlehem (teche de gallina): shock y tristeza

Willow (Sauce): resentimiento y amargura

Oak (Roble): para los que pierden la fuerza para luchar

Crab apple (Manzano silvestre): para los que se sienten avergonzados.

Preocupación excesiva por el bienestar de los demás  

Chicory (Achicoria): sentido de posesión, egoísmo, autocompasión y sobreprotección hacia otros

Vervain (Verbena): para personas que discuten y son dominantes

Vine (Vid): para personas despiadadasy dictatoriales

Beech (Haya): para personas que critican y son intolerantes

Rock water (Agua de roca): personas abnegadas y de mente estrecha.

Además de estos 38 remedios, Bach creó el denominado «Remedio rescate», una combinación de Flores para casos de shock, pánico o histeria. Contiene Cerasifera (contra el miedo a perder el control), Clemátide (contra el desvanecimiento), Impatiens (contra la agitación), Heliantemo (contra el pánico y la histeria) y Estrella de Belén (contra el trauma físico y mental).

El criterio recomendado en la terapia de las flores de Bach es tratar primero lo más urgente para el paciente y luego ir tratando el resto de problemas emocional que actúa sobre la energía de la persona.  

Tener buena salud implica también tener una mente sana, llevar una vida equilibrada entre lo emocional y lo físico es estar siempre saludable. Con Relief Medicina Natural ¡Te podemos ayudar!

Típs para la abstinencia de tabaco

Dietas Cetogénicas

EL NO INCLUIR HIDRATOS DE CARBONO EN LA DIETA DIARIA, ELEVARÍA LOS NIVELES DE COLESTEROL

El no incluir hidratos eleva el colesterol

Una dieta baja en hidratos de carbono y rica en grasas y proteínas, aumenta, de forma considerable, los niveles de colesterol total y de LDL-Colesterol en mujeres sanas con normopeso, dando lugar a un impacto negativo en su perfil de riesgo cardiovascular, según un reciente estudio de la Universidad de Oslo.

Según explica la doctora Beatriz Navia, profesora titular del Departamento de Nutrición de la Universidad Complutense de Madrid y portavoz de la campaña 'Pan cada día', este tipo de dieta se corresponde con las denominadas dietas cetogénicas, llamadas así por los cuerpos cetónicos que producen, en las cuales, se reduce el contenido en hidratos de carbono, a la vez que se aumenta, de forma proporcional, el aporte de proteínas, y especialmente el de grasas, para compensar la disminución de los hidratos de carbono.

En este tipo de dietas, se consumen, casi de forma exclusiva, carnes rojas, embutidos, pescados, quesos, huevos y grasas diversas, dejando un mínimo consumo de frutas y verduras y quedando prohibidos alimentos como el pan, la pasta, el arroz, las legumbres, la leche o el azúcar.

Esta experta recuerda que hay que tener en cuenta que el perfil calórico aconsejado en una dieta equilibrada incluye un 10-15% de la energía total en forma de proteínas, un 20-35% en forma de grasas y más del 50% de ésta, en forma de hidratos de carbono, por lo que, los cereales (pan, pasta, arroz, etc.) y las legumbres, alimentos con un alto contenido en carbohidratos, deben constituir la base de la alimentación.

NO RECOMENDABLES

   "Las dietas cetogénicas, se vienen empleando desde hace décadas con el fin deperder peso y, si bien es cierto que, conducen a una bajada del mismo, presentan múltiples efectos negativos en la salud, por lo que no son dietas recomendables para adelgazar", advierte la doctora Navia.

A diferencia de una dieta hipocalórica equilibrada, con un bajo contenido en grasas, "las dietas cetogénicas generan una exagerada movilización proteica-lipídica una pérdida importante de masa magra y un aumento de los niveles de ácido úrico, lo que incrementa el riesgo de sufrir gota o cálculos renales. Además --añade--, al ser ricas en grasas saturadas y colesterol, aumentan el riesgo aterosclerótico, tal y como se ha demostrado en este estudio".

Igualmente, este tipo de dietas provoca la movilización del calcio óseo, favoreciendo la aparición de osteoporosis, advierte. Pueden conducir, al ser bajas en fibra, al padecimiento de estreñimiento severo y, al eliminar los alimentos ricos en carbohidratos, que a su vez, contienen determinadas vitaminas y minerales, pueden ocasionar deficiencias de algunos micronutrientes.

En Relief Medicina Natural ¡Te podemos ayudar! a llevar una vida sana y a reducir tu peso de forma natural, sin medicamentos y lo más importante sin efecto rebote.

¿Cómo lo hacemos?

Muy sencillo con la estimulación del láser de baja potencia en los centros receptores del cerebro que controlan el apetito, aumentando la secreción de endorfinas que ayudarán a reducir la ansiedad por comer regulando el metabolismo de manera natural. 

Llama ahora al 956 280 855 / 956 306 673 / 653 291 612. 

Consulta tu centro más cercano en la provincia de Cádiz. 

Te podemos ayudar!!!

La Calabaza - Uso Medicinal

 

Propiedades curativas de la calabaza

La calabaza y el calabacín son muy ricos en sales minerales particularmente en fósforo y calcio, por lo que son sumamente convenientes para los casos de raquitismo, caries de los dientes, y en todas las enfermedades de los huesos. 

Son laxantes, digestibles y estimulan la buena función intestinal, aconsejándose mayormente en los estados febriles durante el embarazo.

Además la calabaza goza de excelentes propiedades terapéuticas en las enfermedades agudas del parto digestivo, especialmente en la inflamación de los intestinos, en la fiebre tifoidea y en la disenteria. 

Uso de la calabaza

El zumo de la calabaza:

Es eficaz para combatir las quemaduras y erisipelas, aplicada en compresas o en pinceladas. Con la pulpa y aceite de olivas se prepara el llamado aceite de calabaza, benéfico para combatir losdolores reumáticos, usándose en forma de fricciones.

El cocimiento de la calabaza:

Se usa en enemas como desinflamante y en los estados febriles. Contra la hemorroide se prepara un ungüento macerando la pulpa en aceite, que se utiliza en aplicaciones externas. La savia de la planta se emplea para extirpar verrugas y para hacer desaparecer cicatrices, manchas y pecas de la cara.

Semillas de la calabaza:

Las semillas de la calabaza cuyas almendras son aceitosas, inodoras, blancas y de gusto amigdalino, gozan de propiedades esencialmente vermifugas; además están consideradas como calmantes y refrescantes, cuando se las prepara como bebida.

Propiedades de la calabaza:

• Estimula la función del páncreas ayudando a regular los niveles de azúcar en la sangre.
• Colabora en la eliminación de mucosidades en los pulmones, bronquios y garganta.
• Ayuda a fortalecer el sistema inmunitario por su riqueza en antioxidantes.
• El zumo de calabaza es laxante y un buen desintoxicante del cuerpo.
• Su elevado contenido en betacaroteno y alfacaroteno, disminuyen el riesgo frente al cáncer de próstata y enfermedades cardiacas.
• Coadyudante en el tratamiento de las cataratas ya que esos pacientes suelen presentar bajos niveles de beta y alfacarotenos.

Encías y Dientes - Daño causado por el tabaco

Enfermedades bucales por causa del tabaco

El daño que provoca el humo del tabaco en la salud bucodental va más allá del clásico y conocido efecto de manchar los dientes y la halitosis, su verdadera y mayor amenaza es silenciosa y no se ve. El tabaquismo está estrechamente relacionado con la enfermedad periodontal, provocando la pérdida de piezas dentales, y es, junto al alcohol,causante principal del cáncer oral; además, es uno de los principales agentes que produce el fracaso de los implantes dentales. «Existe una estrecha relación entre el tabaco y las enfermedades periodontales tales como la gingivitis o la piorrea, patologías que se agudizan en los pacientes fumadores», asegura el Dr. Francisco Rodríguez Lozano, actualmente presidente del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT).

La cavidad bucal es una de las localizaciones donde más claramente se manifiestan los efectos del tabaco, ya que constituye su puerta de entrada obligada en el organismo; al efecto nocivo que provocan los productos tóxicos del tabaco, se une el efecto del calor inducido al fumar. El humo de los cigarrillos está compuesto por unos 4.000 constituyentes que son farmacológicamente tóxicos, mutagénicos y carcinogénicos. Los fumadores tienen mayores niveles de bacterias patógenas en el periodonto y presentan una disminución de las defensas de la encía frente al ataque bacteriano, lo que se asocia con un importante aumento en la susceptibilidad a sufrir una infección periodontal. 

Cáncer oral: la vida en juego
El tabaco es muy irritante y contiene un alto número de sustancias cancerígenas, entre las que destacan la nicotina y el alquitrán. Si además se asocia con el alcohol, que permeabiliza aún más las mucosas, «el riesgo de sufrir un cáncer oral se eleva considerablemente», apunta el dentista Francisco Rodríguez Lozano, que junto a su cargo en la CNPT es vicepresidente del Consejo Europeo de Dentistas (CED).

Aunque la incidencia del cáncer oral en la población no es alta (8 por cada 100.000 habitantes), esta patología presenta una alta mortandad porque suele diagnosticarse en estados avanzados.